げんき整骨院

四十肩とは何かについて

四十肩とは、４０歳以降に起こる肩の痛みや腕が上がらないという症状のことです。

とくに女性でデスクワークをしている方に起きやすくなります。

肩関節の柔軟性の低い人や普段利き手とは逆の肩を使わない場合、肩をあまり使わないことが原因で痛みが出ます。

そのため、普段から運動をしたり肩回りを大きく動かすようなストレッチをすることで四十肩の発生を予防することが出来ます。

はっきりとしたきっかけがなく起こるため、普段の運動が大切になります。